Gesund&Aktiv-Bundle ZuBu25035

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Produktnummer: ZuBu25035

Produktinformationen

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Inhalt: GA 02/25 + 02/24 + GV 01/24

Zeitschrift 1: Gesund & Aktiv 2/2025: Besser leben ohne Entzündungen

Entzündungen sind das natürliche Reparatursystem unseres Körpers, sie sind unerlässlich für Heilung und Schutz bei akuten Bedrohungen. Wenn sie jedoch chronisch werden, können sie Ursache für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen werden. Aus diesem Grund kann eine Regulierung von Entzündungen über eine bewusste Ernährung und eine Anpassung des Lebensstils Beschwerden lindern und auch erneuten Entzündungen vorbeugen. Diese Ausgabe erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen von Entzündungen und zeigt auf, wie man dieses Wissen gezielt zur Verbesserung der Gesundheit einsetzen kann. Im Ratgeberteil erfahren Sie, wie Sie Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten etablieren können und welche Lebensmittel mit besonders anti-entzündlichen Inhaltsstoffen ausgestattet sind. Mehr als 100 speziell ausgewählte Rezepte, die sich schnell und ohne großen Aufwand umsetzen lassen, unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren Wohlbefinden. Und das Beste: Sie werden sehen, dass eine gesunde Ernährung unglaublich lecker sein kann!

Zeitschrift 2: Gesund & Aktiv 2/2024: Besser leben mit einem starken Immunsystem

DER Ratgeber für ein starkes Immunsystem. In der schnelllebigen Welt von heute mit ihren vielfältigen Anforderungen ist es wichtiger denn je, über eine starke und robuste Immunabwehr zu verfügen. Unser Immunsystem bildet die wesentliche Verteidigungslinie gegen Infektionen, Keime und Krankheitserreger jeder Art. Es arbeitet unermüdlich an unserem Schutz, wir nehmen es aber häufig erst dann richtig wahr, wenn etwas falsch läuft. Dieses Magazin begleitet Sie mit Hilfe wertvoller Informationen, Tipps und Hinweisen, die leicht und ohne großen Aufwand umsetzbar sind, auf Ihrem Weg zu einem gesunden Leben auf der Basis eines starken Immunsystems. Beginnen Sie sofort und testen Sie gleich die über 120 tollen Rezepte, die gezielt Ihre Immunabwehr unterstützen. Die Gerichte sind schnell und ohne großen Aufwand zuzubereiten und zeigen, dass eine gesunde Ernährung vielfältig und dabei äußerst lecker sein kann.

Zeitschrift 3: Gesund & Vital 1/2024: Besser leben ohne Entzündungen

Ein Gesundheitsthema von besonderer Aktualität: Entzündungen im Körper beeinflussen in hohem Maße unser Wohlbefinden. Durch eine bewusste Ernährung lassen sich häufig Entzündungen schon im Vorfeld vorbeugen oder bestehende Entzündungen reduzieren. In dem vorliegenden Magazin werden, neben wertvollen Informationen zur Entstehung von Entzündungen und wie man diese z. T. auch selbst erkennen kann, eine Vielzahl von ebenso leckeren wie alltagstauglichen Rezepten, vom Frühstück über Hauptgerichte bis zum Dessert, vorgestellt, mit deren Hilfe man sein Wohlbefinden steigern und dem Körper helfen kann, gesund bleiben.