Gesund sein-Bundle ZuBu25028

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Produktnummer: ZuBu25028

Produktinformationen

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Inhalt: GS 01/25 + 04/24

Zeitschrift 1: Gesund sein! Nr. 01/2025: Frei von Entzündungen

Die ersten wärmeren Sonnenstrahlen des Frühlings und das Erwachen der Natur sind die perfekte Gelegenheit, den Körper von innen heraus zu stärken und Entzündungen gezielt entgegenzuwirken. Chronische Entzündungen betreffen viele Menschen, oft unbemerkt. Doch mit der richtigen Ernährung lässt sich viel für die Gesundheit tun. In dieser Ausgabe liegt deshalb der Fokus auf Lebensmitteln, die nicht nur köstlich schmecken, sondern auch nachweislich entzündungshemmend wirken. Frisches Gemüse, Kräuter, nährstoffreiche Öle und Gewürze spielen dabei die Hauptrolle - sie unterstützen den Körper, stärken das Immunsystem und regulieren Entzündungsprozesse.

Neben der Vielzahl an leckeren, leicht umzusetzenden Rezepten enthält das Magazin auch viel Wissenswertes zu den Bereichen chronische Entzündungen und deren Prävention, Ernährung und die Einflüsse des Lebensstils auf Gesundheit und Wohlbefinden.

Zeitschrift 2: Gesund sein! Nr. 04/2024: Frei von Entzündungen

Bedrohung durch Viren, Bakterien, Verletzungen oder schädliche Substanzen. Sie erfüllen damit eine wichtige Funktion bei der Bekämpfung von Krankheitserregern und der Reparatur von Schäden.

So wichtig Entzündungen im Falle von akuten Infektionen sind, so problematisch können sie in ihrer chronischen Form werden, da dies zur Entwicklung schwererer Erkrankungen beitragen kann.

Die Ernährung spielt eine zentrale Rolle bei der Bekämpfung chronischer Entzündungen. Dass eine entzündungshemmende Ernährungsweise gar nicht so schwer ist, zeigt diese Ausgabe. Neben fundierten Sachinformationen zum Thema präsentiert sie 120 leckere und einfach umsetzbare Rezepte, die zur Verbesserung der Gesundheit und Steigerung des Wohlbefindens beitragen. Ein Wochen-Menüplaner unterstützt darüber hinaus den sofortigen Einstieg.