E-Paper: Gesund & Vital GV001 - Besser leben ohne Entzündungen
Rezept aus GV001, Orignalausgabe erschienen 2021 bei Bonnier Publications International A/S
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Produktnummer:
GV 001.1-Epaper
Beschreibung
Entzündungshemmende Lebensmittel - das mag zunächst wie Ernährung für Fortgeschrittene klingen. Und tatsächlich befasst sich die Wissenschaft dahinter auch mit einer komplexen Palette von Fettsäuren, Ballaststoffen, Antioxidantien und anderen pflanzlichen Substanzen, die Entzündungen im Körper reduzieren oder sogar verhindern können. Aber keine Sorge, eine entzündungshemmende Ernährung ist zum Glück unglaublich einfach! Die Grundbausteine sind weit verbreitete Lebensmittel wie Lachs, Nüsse, Avocados, Beeren, Olivenöl und Kohlsorten. Entzündungshemmende Lebensmittel sind außerdem einfach und schnell zuzubereiten, denn je kürzer die Garzeit ist, desto mehr gesunde Nährstoffe bleiben in der fertigen Mahlzeit erhalten. Freu dich auf zahlreiche köstliche und gesunde Rezepte dieser Ausgabe und entdecke, wie dein Körper dank entzündungshemmender Ernährung deutlich leistungsstärker werden kann. Guten Appetit!
Produktinformationen
| Weitere Informationen: | 148 Seiten im Format 22,0 x 29,5 cm |
|---|---|
| Erscheinungsdatum: | 20.05.2021 |
| Erscheinungsweise: | 4 x jährlich |
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